はじめての子育て。ワクワクすることも、嬉しいこともたくさんある反面、これで合っているのかな、自分だけができないのかな、と悩みを抱えているママもたくさんいるはずです。
ストレスを抱え込みすぎる前に、自分なりの対処法を見つけてみましょう。
いろいろな失敗を経験してきた先輩ママから学ぶことや、教育本から学ぶこと、アプリやサポートセンターで相談する手段など、悩みを少しでも解決できる情報をご紹介します。
「子育ての仕方がわらない…」
→子育てに正解はない！
「子育ての仕方がわからない…」ほとんどのママが同じ悩みを抱えています。誰しもがはじめての体験ですから、悩むのは当然です。
みんなできているのに自分だけができていないのではないか、と自分を責めることはやめましょう。この記事ではそんな悩みを抱える方におすすめの考え方や対処法をご紹介します。
運営者 はる子育ての仕方がわからないのは当たり前！同じ悩みを抱えている仲間はたくさんいます。
子育てに正解はない！
やり方が合っているのかわからない、と悩んでしまうことも多い子育ての日々。ですが、子育ては一つの正解が存在しないのです。それぞれの親子関係や環境によって適した方法は異なります。
大切なのは子供の個性を尊重し、愛情と理解をもって接することです。周囲の助言を聞きながら、自分自身の経験や感覚にも耳を傾けてみてください。
子育ては試行錯誤の連続ですが、あなたが愛情を注ぎながら成長を見守ることが、子供にとって最も大切なことなのです。
1人目であれば子育てが分からないのは当然！
特に初めての子育ては誰にとっても未知の領域ですし、戸惑うことも多いでしょう。1人目の子供を育てる経験は、どんな本やアドバイスを読んでも完全に理解することはできません。しかし、子育ては学びのプロセスでもあります。自分の子供との関わりを通じて、経験を積んでいくことが大切です。
周囲のサポートを受けながら、失敗を恐れずに試行錯誤してみてください。そして、自分自身の直感や子供の反応にも耳を傾けることをおすすめします。
親と子の絆を深めるためには、愛情と理解が一番の指針となるでしょう。少しずつ自信を持ちながら、子育ての旅を進めてください。
子育て上手なママの4つの特徴
まずは子育て上手なママの４つの特徴を知りましょう。
子育てに正解はありませんが、ストレスを溜めすぎず、子供と上手に向き合っているママには似たような特徴があります。
子供とはいえ、一人の人間です。大人との付き合い方と同じように、しっかり向き合うことがとても重要。具体的なコミュニケーションの方法を４つのポイントに絞ってご紹介します。
子供を1人の人間として扱う
子供を1人の人間として扱うことは、子育て上手なママの重要な特徴です。子供を自分の都合や期待通りに育てようとするのではなく、子供の個性や感情を尊重し、自己成長をサポートしていきます。
子供が自己を表現し、自己認識を深めるためには、子供が一人の人間として存在できる環境が必要です。上手なママは、子供との対話を通じて彼らの考えや感情を理解し、受け入れる姿勢を持ちます。また、子供の発達段階や個別のニーズを把握し、適切なサポートや指導を提供することも大切です。
子供を1人の人間として尊重することで、子供は自己肯定感や自己信頼を築き、自信を持って成長することができます。
しっかりと子供の言うことに耳を貸す
しっかりと子供の言うことに耳を貸すことも、子育て上手なママの特徴の一つです。子供が自分の意見や感情を表現し、話を聞いてほしいときに、真剣に向き合う姿勢をはとても大切です。
上手なママは、子供の話に対して興味を持ち、尊重の気持ちを込めて聴きます。子供が自分の思いや悩みを伝えることで、彼らの成長や問題解決能力の発展に繋がります。
また、子供が話すことで信頼関係が築かれ、コミュニケーションが円滑になります。子供が何かを話したいときには積極的に耳を傾け、共感し、受け答えをしてあげましょう。
子供の言葉に真摯に向き合うことで、絆を深め、良好な親子関係を築くことができます。
小さなことでも褒める
子供の成長や努力を認めることは、自信と喜びを与える重要な要素です。上手なママは、子供が何かを頑張ったり、進歩したりした際に、小さなことでもたっぷり褒めてあげるのです。
例えば、簡単な家事や宿題、友達とのコミュニケーションなど、日常生活の中での細かな努力にも目を向けます。褒め言葉や励ましの言葉は、子供は自己肯定感を高め、自己価値を感じることができます。
ポジティブ言葉を聞くことで、より一層努力し、成長する意欲も湧きます。小さな成功を褒めることで、子供は自信を深め、前向きな心構えを身につけることができます。
真っ向から否定したりしない
真っ向から否定しない、ということもコミュニケーションの大切な要素です。否定的な発言や批判的な態度ではなく、ポジティブな言葉に変えて伝えるように意識してみましょう。
上手なママは、子供が何かを言ったり行ったりした場合、その行動や意見に対して冷静に向き合い、共感や理解の姿勢を持ちます。子供が自分の期待と違う行動を示したり、自分の意見曲げない場合でも、まずは否定せずに受け入れ、認めることが大切です。
やってはいけないことをしたたときも、まずは子供考えを聞き、そのうえでどうすればよかったのかを伝えるようにしましょう。
このような姿勢を通じて、子供は自己肯定感を育み、自信を持つことができます。否定的な言葉や態度ではなく、ポジティブなアプローチが子供の成長と心の健康に良い影響を与えます。
＼一息置くのも大切／
子育てが苦手と感じるママの特徴
子育てが苦手と感じるママの特徴は、完璧主義、心配性、ストレスを溜めやすい、など性格によってさまざまです。個性ですから悪いことではありません。客観的に自分の性格を知っておくことで、ストレスに対処することもできるようになります。
運営者 はるまずは自分のタイプを把握してみましょう！
完璧を求めてしまう
子育てが苦手と感じるママの特徴の一つは、完璧を求めてしまうことです。自分に対して非常に高い基準を設けていると、完璧な親でなければならないと気づかないうちに自分を追い込んでしまいます。
これによって、過度なプレッシャーや不安感が生まれ、子育てが負担となることがあります。自分の行動や判断を常に厳しく監視し、ミスや失敗を許すことができなくなってしまいます。また、周囲の他の親と比較して評価していまい、自信の喪失につながることもあります。
子育てには正解はありませんから、完璧な子育てというものも存在しません。常に試行錯誤がつきものです。自分自身を受け入れ、自己肯定感を持ちながら、柔軟に子育てに取り組むことが大切です。
心配性
子育てが苦手と感じるママの特徴の一つは、心配性であることです。常に子供の安全や健康を心配し、過度に不安を抱える傾向があります。
小さなことでも、大きな問題にとらえてしまい、常に心配事が頭をよぎります。そのため、子供に対しても過保護になってしまったり、予期せぬ出来事に対しても過剰に反応し、子供にも不安や恐怖心を伝えてしまうことがあります。
子育てはとても不確実性が多いため、自分自身がストレスを溜め込まないよう、適切なリスク管理とバランスを保つことを意識しましょう。
心配性であることは、危険を事前に防ぐという意味で良い面でもあります。自分が心配性であることを認識して、自分自身に対しても寛容になることが大切です。
日頃からストレスを溜めがち
子育てが苦手と感じるママの特徴の一つは、日頃からストレスを溜めがちであることです。子育ては忙しく、初めてのことばかりで、困難なこともたくさんあります。
自分の責任やプレッシャーを抱え、常に十分な時間やエネルギーを持てないと感じてしまうと、ストレスが蓄積されやすくなってしまいます。ストレスが溜まると、イライラや不安、うつ状態などの精神的な健康問題が生じる可能性があります。また、ストレスがママ自身の肉体的健康にも影響を与えることがあります。
上手なママは、ストレス管理の重要性を理解し、自己ケアを大切にします。適度な休息やリラックスする時間を確保し、自分自身のニーズを満たすことで、ストレスの軽減や心のバランスを保つ努力をします。サポートを求めたり、周囲の人々とのコミュニケーションを活発にすることも重要です。
子育ての仕方や情報の交換をしたいなら
子育ての仕方や情報交換をできる場は、さまざまな形で用意されています。専門家や経験者の客観的な意見を聞くことで、不安が解消されたり、相談相手ができることも大切なことです。
地域の支援センターを利用したり、専用のアプリを使ってみるなど、ご自身のスタイルに合った手段を選んでみると良いでしょう。
地域の子育て支援センターを利用する
子育ての仕方や情報の交換をしたい場合は、地域の子育て支援センターを利用することをおすすめします。
子育て支援センターは、子供と親が集まり、情報や経験を共有し、相談できる場所です。専門家や他の親との交流を通じて、子育てに関する知識やスキルを学ぶことができます。
また、さまざまなプログラムやワークショップが提供されており、子供との関わり方や子供の発達について学ぶことができます。
同じ地域の親たちとつながることで、情報交換や支え合いのネットワークを築くこともできます。子育て支援センターは、子供の成長と親のサポートを目的としており、子育てに関する悩みや質問に対して、専門家や他の親が親身になって応えてくれる貴重な場所です。
ママリを利用する
ママリというアプリやウェブサイトを利用することも、子育ての仕方や情報の交換に便利です。
ママリは、子育て中のママたちが集まり、情報を共有し、相談しあうコミュニティプラットフォームです。
さまざまなトピックやテーマに関する投稿や質問をすることで、他のママからのコメントやアドバイスを受けることができます。また、子供の成長やママ自身の体験に関する情報も充実しています。
さらに、ママ同士の交流やイベント情報、地域の子育て支援情報なども提供されています。
ママリを利用することで、自宅や外出先でも気軽に情報収集や交流ができるため、忙しいママでも利用しやすいのがポイントです。ただし、情報の信憑性や個人情報の取り扱いには注意が必要です。適切な情報を選び、自分の判断で活用するようにしましょう。
SNSを利用する
SNSを利用することも、子育ての仕方や情報の交換に役立つ方法です。FacebookやInstagram、Twitterなどのプラットフォームでは、子育てグループやコミュニティに参加することができます。
そこでは、他の親とのつながりを築き、子育てに関する質問や悩みを共有することができます。また、有名な子育てブロガーやインフルエンサーのアカウントをフォローすることで、彼らの経験やアドバイスを得ることもできます。
ただし、SNS上の情報は信憑性を確かめる必要があります。
自身の判断で情報を取捨選択し、個人情報やプライバシーの保護にも注意を払いましょう。SNSは便利な情報源であり、他の親との交流の場でもありますが、バランスを保ちながら利用することが重要です。
運営者 はるインターネット上の情報は、全てが自分に当てはまるものではありません。自分にとってメリットのある情報を取捨選択するようにしましょう！
子育ての仕方がよくわかる
おすすめの教育本3選
子育てに迷ったとき、子育ての先輩たちの考え方がわかる教育本を参考にすることもおすすめです。たくさんの教育本がありますから、どれが正解というわけではありません。
ご自身の考え方に合った一冊に出会えるように、まずはいろいろなタイプの考え方に触れることをお勧めします。タイプの違う３種類の教育本をご紹介します。
- 『子どもに伝わるスゴ技大全』著・てぃ先生
- 『モンテッソーリ教育が教えてくれた「信じる」子育て』著・モンテッソーリ教師あきえ
- 『僕が親ならこう育てるね』著・ひろゆき
運営者 はるタイプの異なるおすすめの教育本３選をご紹介！
子どもに伝わるスゴ技大全
子育ての仕方を学ぶためのおすすめの教育本の一つは、「子どもに伝わるスゴ技大全」という本です。この本は、カリスマ保育士のてぃ先生による本で、ご自身の経験から実際に効果のあった伝え方が状況別に紹介されています。
子供の成長段階や特性に合わせて、遊びや学びの活動を通じて子供との絆を深める方法や、ポジティブな肯定的な言葉や励ましの方法、子供の自己肯定感を高めるアプローチなども解説されています。実践した方の声もSNSで投稿されており、「うまくいった」という声も集まっているようです。
子供への指示の仕方、声かけの仕方で悩んでいる方におすすめの１冊です。
モンテッソーリ教育が教えてくれた「信じる」子育て
モンテッソーリ教育は、「子供を尊重して信じる」ことが大切、という考え方を提唱しています。モンテッソーリ教育では、子供の自主性や自己信頼を重視し、親が子供を信じることが何よりも大切であるとされています。
また、モンテッソーリ教育では、親が子供の可能性を最大限に引き出すために、環境や道具を適切に提供することも重要視されます。
子供が自ら学び、成長する過程で、親は支えとなりながらも、子供の自主性を尊重する姿勢を持ちます。このようなモンテッソーリの「信じる」子育てを実践に落とし込む方法を知りたい方におすすめの一冊です。
僕が親ならこう育てるね
「僕が親ならこう育てるね」は、著書ひろゆきさんの思考に基づいた教育・子育て方法が紹介されている本です。
子供を伸ばすための59の提言が簡潔にまとめられており、“ゲームは「やるな」より「とことんやれ」”、“「スマホは何歳から？」の正解は「何歳でも」”など、ひろゆきさんらしい柔軟な発想が特徴です。
幼少期だけでなく、成長した後の子供の姿も考えながら教育方法を考えていきたいという方は、一つのスタイルとして参考にすると良いでしょう。
【まとめ】子育ての仕方がわからなくても大丈夫
運営者 はるこの記事をお読みいただきありがとうございます！
- 子育ての仕方がわからないのはあたりまえ！
- 子育て上手なママのコミュニケーション方法を参考にしてみる
- 自分の性格を把握して、上手なストレスマネジメントを
- 地域のサポートセンターやアプリを活用して、情報交換をしてみる
- 自分のスタイルに合った教育本を探してみる
いかがでしたか？子育ては初めてのことばかりで、悩みがつきないのは当然です。まずはご自分のタイプを把握し、周りの力を借りながら少しずつ慣れていきましょう。
地域のサポートセンターやアプリ、子育て本などで自分のスタイルに合った先輩の考え方を参考にするのもとても有効です。
困ったとき、助けてくれる方はたくさんいます。一人で抱え込まず、自分自身の心身の健康を大切にすることも忘れないようにしましょう。
